Les lait végétaux se préparent facilement à base d’oléagineux, de céréales, de légumineuses et avec de l’eau. Une fois mixée et filtrée, la préparation ressemble à du lait mais elle est plus légère en bouche et sa texture se rapproche de celle de l’eau.Le lait végétal a de nombreux avantages : riche en protéines, en …







